Vom Ofen

Gemüsegerichte, Getreidegerichte, Bratlinge, Aufläufe, Eintöpfe, Suppen

Einfache Vollwert-Gerichte aus natürlichen Zutaten schonend zubereitet - denn die Zubereitung ist extrem wichtig, wenn wir gewährleisten wollen, dass die wertvollen Vitalstoffe aus den Lebensmitteln auch in unsere Mägen gelangen.

Du erfährst außerdem Wissenswertes rund um die Vollwerternährung ganz allgemein, sowie über eine vollwertige Vorratshaltung.

Die zubereiteten Speisen können selbstverständlich verkostet werden oder/und du nimmst sie in mitgebrachten Behältern mit.

Bitte mitbringen:

Behälter zum Mitnehmen übrig gebliebener Speisen (Schraubgläser, Tupperware), Schreibzeug, Schürze, Geschirrtuch od. kl. Handtuch, ev. Hausschuhe (im Winter)

Anmerkung:

die Anzahl der Speisen, die zubereitet werden können, ist abhängig von der Anzahl der Teilnehmer.